Dry needling ή μέθοδος της ξηράς βελόνας ονομάζεται η τεχνική εισαγωγής βελόνας στον μυ ώστε να απελευθερώσει πιθανά μυοπεριτοναϊκά σημεία πυροδότησης (trigger points).

Η ξηρά βελόνα οδηγεί σε χαλάρωση των βαθύτερων δομών, προκαλώντας έτσι σημαντική βελτίωση στην κίνηση και ανακούφιση από τον πόνο.